Tati Suherman

Pentingnya Imunisasi Anak di Indonesia Imunisasi anak merupakan salah satu upaya preventif yang sangat penting dalam menjaga kesehatan anak-anak di Indonesia. Imunisasi bertujuan untuk melindungi anak dari penyakit-penyakit berbahaya yang bisa mengancam kesehatan dan bahkan nyawa anak. Di Indonesia, program imunisasi anak sudah diterapkan secara nasional oleh pemerintah. Program ini bertujuan untuk memastikan anak-anak di Indonesia mendapatkan imunisasi secara lengkap dan tepat waktu. Beberapa penyakit yang dapat dicegah melalui imunisasi antara lain: polio, campak, rubella, hepatitis B, difteri, tetanus, pertusis, pneumonia, dan meningitis. Sejak Anak lahir harus rutin di bawa ke Posyandu untuk di timbang berat badannya dan diberikan Imunisasi Kurangnya edukasi terhadap orangtua terhadap pentingnya imunisasi Anak Namun, masih banyak orangtua di Indonesia yang belum memahami betapa pentingnya imunisasi untuk anak-anak mereka. Beberapa alasan yang sering dikemukakan adalah takut efek sa

Punya dua anak perempuan mereka masih aja takut sama panas, kalau mau main keluar atau hangout pasti minta diantar ke halte Transjakarta. Jarak antara halte kerumah sih memang lumayan, 700 meter ditempuh jalan kaki bisa makan waktu antara 5-10 menit. Nah saya pun juga sama, kalau panas paling malas keluar rumah. Memang anak itu karakternya pasti tidak jauh dari orang tuanya, jadi kalau ibunya takut panas-panasan, nah pasti anaknya juga takut kepanasan apalagi anak perempuan. Hari Perempuan Internasional 2022 #TaklukanPanasMu Beberapa hari lalu, saya mengikuti webinar yang diselenggarakan oleh Dettol. Dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional, Dettol  ikut mendukung perempuan Indonesia, menyelenggarakan webinar dalam tema #TaklukanPanasmu dalam olahraga. Dalam webinar ini, Dettol mengundang narasumber para atlet perempuan yang masih remaja tetapi dengan segudang prestasi. Ada atlet senior juga Liliyana Natsir, salah satu atlet bulutangkis terbaik Indonesia peraih medali ema

Pemenuhan gizi dan nutrisi untuk ibu hamil dan busui adalah hal penting yang harus lebih diperhatikan oleh kita semua. Apalagi kita masih menjalani masa pandemi, gizi dan nutrisi bukan hanya penting untuk ibu hamil dan busui melainkan untuk kita semua. Gizi seimbang untuk membentuk imun tubuh yang kuat dan baik untuk melawan dan menghindarkan kita dari virus Covid19. Seperti yang kita ketahui, mengkonsumsi makanan buah dan sayur yang memenuhi gizi seimbang saat masa kehamilan dapat memproduksi ASI dengan baik untuk bayi kita nanti. Dan makanan yang baik untuk newborn sampai usia 6 bulan itu adalah ASI Eksklusif. Nah kenapa ASI sangat penting untuk bayi yang baru lahir sampai usia 2 tahun? ASI (Air Susu Ibu) diproduksi karena pengaruh dari hormon prolaktin dan oksitosin setelah melahirkan bayi. Air susu ibu yang pertama kali keluar disebut kolostrum atau jolong yang banyak mengandung immuglobin IgA yang baik untuk pertahanan tubuh bayi dalam melawan penyakit. Kolostrum juga mengandung b

PPKM kembali diperpanjang dan kegiatan belajar mengajar pun masih dilakukan dirumah, mengingat angka kasus Covid 19 terus bertambah. Untuk mencegah penyebaran virus ini, berbagai cara dilakukan oleh pemerintah demi masyarakat terhindar dari Covid dan juga bisa kembali beraktivitas normal kembali. Vaksin dan PPKM salah satu bentuk kepedulian pemerintah untuk menekan angka kasus covid 19. Tidak bisa dipungkiri tentunya anak-anak pun sudah mulai jenuh, karna semua kegiatan dilakukan dirumah.  Mereka sudah tidak bisa lagi bermain dan berinteraksi dengan teman-temannya disekolah. Sebagai orangtua, kita harus menggunakan kesempatan ini untuk membangun bonding dengan anak-anak. Kalau boleh jujur, PJJ sudah mulai membuat kita sudah ikutan stress. Anak-anak kadang sulit sekali dibangunkan dan tugas sekolah yang tidak bisa dikuasain oleh orang tua. Sehingga membuat emosi dan kesabaran orang tua di uji. Tapi untuk mengatasi semua itu ternyata  banyak cara yang bisa kita lakukan bersama anak-anak

Semua orang tua maupun anak kita pasti memimpikan masuk universitas terbaik melalui jalur undangan khusus atau SNMPTN. Mengandalkan nilai terbaik semasa belajar di kelas X, XI dan XII dan juga saingan belajar di sekolah. Tentunya kesempatan itu hanya didapat dari beberapa anak saja, kebetulan anak saya hanya diperingkat 10 besar disekolah. Kesempatan mengikuti SNMPTN tidak bisa, tapi anak saya ga patah semangat justru itu menjadi pemicu dia untuk terus belajar agar dapat melanjutkan kuliah di universitas impiannya. Persiapan orang tua pun tidak kalah dengan anak, maka dalam hal ini untuk mendukungnya mencapai impiannya, saya pun mempersiapkan dalam menyambut tahun ajaran baru dengan Brain Academy. Sebagai orang tua saya merasakan bahwa Ruangguru dengan produk Brain Academy mampu memutus jarak, ruang, dan waktu untuk memudahkan anak-anak selama PJJ untuk mendapat pengetahuan yang lebih dalam memahami beragam mata pelajaran. Keunggulan Brain Academy dari kompetitor sejenis baik dari segi

Sejak dua bulan lalu lonjakan kasus Covid-19 terus meningkat, apalagi ada varian delta yang cepat penularannya. Dan sepertinya kegiatan belajar mengajar tatap muka pun menjadi hal yang tidak mungkin, mengingat kegiatan ini dapat meningkatkan penyebaran virus ini dan menciptakan klaster baru. Akhirnya untuk mengantisipasi penyebaran Covid-19 Pemerintah memberlakukan PPKM Darurat (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) sejak tanggal 3-20 Juli 2021 itu pun masih bisa diperpanjang jika memang kasus Covid 19 masih tinggi. Media ruangbelajar online terbaik untuk pendidikan anak  Sebenarnya kami para orang tua pun ingin sekali kegiatan belajar mengajar seperti biasa lagi. Terus terang untuk kegiatan PJJ ini memang bikin sibuk luar biasa, memang sih bisa dikerjakan apalagi kan WFH ( work from home ). Tapi Sebagai orang tua saya sering kesulitan memahami materi sekolah yang diberikan. Kadang  merasa bersalah juga, jika nilai  pekerjaan rumahnya mendapatkan nilai kurang bagus. Karena alasa

Menjaga kebersihan saat menstruasi, menjaga area kewanitaan atau Miss V adalah hal yang sangat penting bagi wanita. Karena jika kita lalai atau tidak menjaga kebersihan disaat haid, akan menyebabkan penyakit tidak menular dan banyak menyebabkan kanker serviks. Edukasi seputaran menjaga kebersihan saat menstruasi, menjadi tugas utama ibu dan baiknya diajarkan saat anak menjelang pubertas. Masa pubertas pun beda-beda atau biasanya mengikuti genetik dari orang tuanya. Memberikan edukasi seputaran menstruasi, bisa diarahkan perlahan atau step by step. Sehat dan Bersih saat Menstruasi Dalam rangka menyambut Hari Kebersihan Menstruasi, Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia menyelenggarakan Webinar ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi’ yang diikuti oleh 1.000 perempuan Indonesia. Webinar ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM). Selaras dengan h

Masa 1.000 HPK adalah  penentu kualitas masa pertumbuhan anak hingga dewasa. Kesadaran pentingnya informasi kesehatan harus dimulai sebelum masa kehamilan. Bidan berperan dalam mengoptimalkan 1.000 HPK (Hari Pertama Kelahiran). Terutama untuk calon ibu dan calon ayah harus lebih menggali informasi mengenai kandungan gizi setiap makanan, yang baik untuk anak di 1000 HPK. Pengetahuan dasarnya adalah jangan memberikan kental manis pada anak karena akan mengakibatkan Stunting atau gizi buruk. Biasanya calon ibu atau ibu hamil akan diberikan edukasi oleh bidan melalui posyandu-posyandu di lingkungan rumah masing-masing atau sebulan sekali konsultasi ke Puskesmas terdekat. Ibu hamil akan diberikan suplemen penambah darah, vitamin dan penguat janin juga akan ditimbang untuk berat badan ideal ibu hamil. Bila ada keluhan, baiknya ibu hamil atau ibu menyusui konsultasi pada ahlinya jangan sembarangan minum obat. Disini peran Bidan pun sangat penting untuk mencapai generasi emas 2045 nanti.  Pera

 Sebagai ibu rumah tangga saya diharuskan lebih bijak dan cerdas dalam mengelola keuangan keluarga. Pendapatan di rumah bergantung pada penghasilan suami saja, yang bekerja sebagai karyawan swasta.  Bukannya kurang bersyukur dengan penghasilan yang didapat, tetapi bila mengandalkan gaji saja, hanya cukup untuk makan sehari-hari. Bahkan uang Tunjangan Hari Raya pun habis digunakan untuk membayar uang kontrakan. Sedangkan anak kami sudah dua, saat itu masih membutuhkan biaya sekolahnya. Akhirnya saya memutuskan untuk berdagang di depan rumah, karena suami tidak mengizinkan untuk bekerja. Ditakutkan anak-anak di rumah tidak ada yang menjaga. Alhamdulillah dengan kerja keras kami, tahun 2019 bisa membeli rumah petakan di Jakarta, meski hanya 3x9 meter persegi. Lumayan lah rumah dengan lokasi strategis. Mempunyai beberapa rumah kos-kosan di Jakarta adalah Impianku di Masa Depan. Saat ini bisnis yang menguntungkan adalah menyewakan kamar kos-kosan. Sejak dua tahun lalu, setelah suami meningg

Marhaban Ya Ramadan.. Tinggal beberapa hari lagi kita akan menjalani ibadah puasa. Biasanya kalau saat Ramadan, kita sering tidak memperhatikan makanan yang kita konsumsi saat sahur maupun berbuka puasa. Kadang saat berbuka pun, segala macam yang mengandung lemak seperti gorengan, kolak, lontong sayur yang semuanya berbahan dasar santan dan minyak. Makanya tak jarang ketika selesai sebulan penuh menunaikan ibadah puasa, gula darah naik, hipertensi dan asam urat. Ditambah lagi Ramadan ini merupakan ramadan kedua disaat pandemik. Ya.. kita pandemik sudah lebih dari setahun kita alami. Sehingga rutinitas sehari-hari pun banyak yang berubah. Malas gerak menjadi salah satu kebiasaan yang kita jalani saat ini. Kebiasaan makan makanan junkfood, dan semuanya serba diantar kita hanya menunggu saja. Apalagi banyak promo menggiurkan, yang kita tidak tahu yang terjadi kedepannya bila sering mengkonsumsi makanan siap saji setiap hari. Apa yang kita konsumsi akan berdampak pada kesehatan  kita dimas

Memasuki musim pancaroba,dengan cuaca yang tidak menentu. Satu hari hujan tiada henti, kadang satu hari panas sehingga membuat nyamuk berkembang biak. Dengan cuaca seperti ini banyak nyamuk dan segala macam penyakit yang bisa menyerang anak-anak. Pada musim hujan, anak mudah terserang masuk angin, perut kembung dan juga digigit nyamuk. Untuk menjaga anak kita agar terhindar dari gigitan nyamuk. Sebelum bermain bersama anak, sebaiknya ibu mengoleskan Telon Lang Plus yang melindungi tubuh bayi dari gigitan nyamuk hingga 10 jam. Telon Lang Plus juga menghangatkan tubuh bayi dan juga melembabkan kulit bayi, menghindari masuk angin dan membantu meredakan perut kembung. Telon Lang Plus melindungi anak sampai 10 jam Telon Lang Plus 10 Jam melindungi dari gigitan nyamuk Untuk menjaga kehangatan badan dan melindunginya dari masuk angin, Saya selalu membiasaan mengoleskan Telon Lang, sehabis anak mandi atau mau tidur. Keharumannya yang khas membuatnya wangi sepanjang hari. Telon Lang dari Cap La

Banyak bencana yang terjadi pada awal tahun 2021, padahal pandemik saja masih belum berlalu. Malahan angka pasien yang terpapar virus Covid 19 masih saja bertambah angkanya. Apalagi kaka bertugas disalah satu ruang isolasi di rumah sakit rujukan Covid 19. Alasan ini yang membuat saya berusaha memberikan makanan dengan gizi seimbang. Sejak kecil saya membiasakan memberikan sarapan, untuk  anak-anak sebelum berangkat ke sekolah. Meski mereka kadang suka malas sarapan, saya dengan senang hati menyuapi nya meski mereka sudah remaja. Susu Murni Hometown Dairy Dari kebiasaan ini akhirnya Kaka terbiasa sarapan nasi lengkap dengan sayur dan ikan setiap pagi juga susu, sebelum berangkat kerja. Pukul 5 pagi saya sudah memasak untuk sarapan anak-anak, bahannya sudah dibeli sejak kemarin di pasar. Kebetulan jarak rumah ke pasar sangat dekat, sehingga setiap hari bisa ke pasar dan mendapatkan bahan yang segar-segar. Kebetulan dari rumah sakit juga mendapatkan jatah susu. Dua hari lalu saya diberi 3

Setelah lulus SMA, putri pertama ku memilih melanjutkan pendidikannya ke Akademi Perawat. Demi apa..aku juga sebagai ibunya terkejut, karena dia memilih menjadi perawat sedangkan dia sama sekali jijik dengan sampah atau kotoran (sejak kecil hingga saat ini dia jijik ga mau cuci piring). Setelah aku tanya alasannya dia memilih jurusan itu, dia bilang "ingin merawat bapaknya, ketika tua nanti" (sayang ketika semester 4, bapak dipanggil Yang Maha Kuasa terlebih dahulu). Selain terinspirasi ingin merawat bapaknya, Kaka Indri (panggilan kami padanya) juga ingin merawat pasien yang kurang mampu untuk mendapatkan perawatan yang sama pada pasien lainnya. Aku sebagai orangtua nya hanya bisa mendukung mensupportnya serta mendoakannya. Wisuda dirumah (2020) Sejak SMP kelas 9, Kaka sudah menderita tiroid dan Alhamdulillah sekarang sudah normal hormon tiroid nya tetapi masih konsumsi tyrozol 10 mg setiap hari. Makanya saya arahkan dia untuk kuliah di Akademi Keperawatan Husada, yang lokas

Padahal sudah dua tahun lalu kampanye #SKMbukanSusu digaungkan, melalui sosial media, youtube, website tapi ternyata masih saja ada Ibu yang memberikan SKM pada anaknya. Miris memang, entah karena memang minim literasi atau informasi, padahal Yaici, PP Muslimat NU dan PP Aisyiyah sudah mencoba segala cara, agar para ibu di Indonesia tidak terkecoh. Mirisnya lagi masih aja ada aja iklan yang mempromosikan skm dengan slogan "susu segar baik untuk pertumbuhan dan membuat anak cerdas". Kacau dah, padahal yang memproduksi iklan tersebut orang yang berpendidikan tinggi, pasti lebih tahu dan pernah belajar susu yang baik untuk pertumbuhan. Ibarat sudah jatuh tertimpa tangga pula, masyarakat Indonesia minim literasi dan kini dihantam pula oleh pandemik yang hampir satu tahun melanda. Terbentur ekonomi yang mengakibatkan sebagian ibu memilih SKM diberikan pada buah hatinya, entah sadar atau tidak sadar akibat yang mengintai. Stunting dan gizi buruk bahkan anak usia dini sudah menderit